Kleingruppe

Gemeinsam legen wir unser Schwerpunktthema fest – sei es Wechseljahre, Rückenschmerzen, das Immunsystem oder ein anderes Anliegen. Durch unsere Yogapraxis stärken wir das körperliche und geistige Wohlbefinden und entwickeln ein bewussteres Gespür für innere Prozesse.

In der Kleingruppe verbinden wir gezielte Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen. Ich lade dich ein, die Übungen, die dir besonders guttun, in deinen Alltag zu integrieren und so ihre Wirkung nachhaltig zu vertiefen.

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Kosten: 75 Min / 30.-

Ort: Katzenhubel 1, 4600 Olten

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zur Klangmassage

Zwischen Stimulus und Reaktion gibt es einen Raum.In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.

Victor Frankl