Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Für Yogagruppenstunden wird teils ein Präventionsbeitrag gewährt. Aktuell bin ich noch nicht beim EMR gelistet, so dass die Therapiestunden nicht über die KK abgerechnet werden können. Wichtig ist, dass du dich vorab bei deiner Krankenkasse erkundigst.

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Muss ich bereits Erfahrung mit Yoga haben?

Nein, es sind keine Vorkenntnisse nötig, meine Angebote eignen sich für alle.

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Muss ich beweglich & sportlich sein?

Nein, die Yogatherapie wird individuell deinen Fähigkeiten angepasst, es kann auch mit Atemtechniken, Affirmationen und Meditation gearbeitet werden. Bequeme Kleidung ist praktisch.

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Kann ich Yogatherapie als Ergänzung zu medizinischer Behandlung nutzen?

Ja, Yogatherapie kann unterstützend wirken, ersetzt jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

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Wie oft sollte ich Yogatherapie machen?

Das hängt von deinen Zielen und Beschwerden ab. Wichtig für den Fortschritt ist das regelmässige Praktizieren der besprochenen Übungen.

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